R３０の再挑戦 ～熟年アガシへの道～ 学生時代、必死になったテニスを敬愛するアガシの引退を機に再び再挑戦！果たして万年中級から抜け出せるのか・・・通いだしたテニススクールを中心に素人考えであれこれやっていこうと思っています

第１８週目：バックハンドゥ！？その３

今回も前回の予告通りバックハンド特集で調整中のバックハンドに
注力できました。
で、先週の通りで足の運びは大分改善してきて、
おかげで体の回転もうまく機能するようになってきたようです。
アタリがとてもよくなりました。

ただ、コーチにも指摘されたことですが
やっぱり打点が前すぎの傾向があるようで
体の回転が改善されたせいか自分でも今回、
ハッキリと認識することができ、
また、打点を遅らせることでうまく打てることも確認できました。
この打点タイミングの調整及び確定はもう、１～２週確認が必要だと思いますが
バックハンドもベースはできてきていると思います。
あとは数打つより仕方ないですね

先日のシングルスの際のロストボールとＮＥＷボールの
突然の変化というのもありますが
それを考慮に入れても、ＮＥＷボールが思っていた以上に跳ねることを
実感しました。
とりあえずのワタシの壁としてイケベリにターゲットを絞っているワケですから
彼くらいの跳ねる球はある程度対処できるようにしたいと考えています
基本は後ろに下がるのが一番いいのはわかっていますが
安定したライジング もある程度打てるようにしておく必要性を
感じています。

ここ最近ワタシはスクールでボレーやフォアなどでは次のステップを目指し
レッスン中にコーチの課題にプラスしてワタシなりにも課題をつけています。
大きく分けて調子がいいときと悪いときの２種類で
調子がよければ
ストロークなら○○にカゴがあることをイメージして狙ってみるとか
（ターゲットの具現化？）
さらにやれればショートクロスを狙う･･･
自分なりにハードルをあげています
調子が悪ければ
ハードルを下げミス０を目標にします。
そのバリエーションの一環としてライジングも取り入れていこうと思っています

サーブに関しては最近、サブコーチによく相談していて、よくみてくれています。
一応基本はできているようで特に今回、スピンのパワーアップを
勧めてくれました。
「もう少し上に打ち上げる感じで、脱力して打ってみてください」
と。
前に一度（だけ）できたはずですがサーブの脱力がどうも、
なかなかうまくできません。
もっとこの点に注力していこうと思っています。

また、アガシファン必見のレッスンビデオ
ＡＴＴＡＣＫ
でアガシがこんなことを言っています
「サーブを１stサーブ、２ndサーブ、で打ち分けている人がいるけど
１stサーブだけしかないという気持ちでいた方がいいよ
その考えのもと１stサーブを強化していくっていう風にしたらいい」（※要約）
と。
ワタシもこれにのってみようと思います

ということで次週の指針です
バックハンドを打つ際に足の動きを注意して
ボールをもっと懐に入れる！
サーブは
脱力！
でいってみたいと思います

それではみなさんまた来週、アロハ！
¡Adiós, amigos!

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