R３０の再挑戦～熟年アガシへの道～学生時代、必死になったテニスを敬愛するアガシの引退を機に再び再挑戦！果たして万年中級から抜け出せるのか・・・通いだしたテニススクールを中心に素人考えであれこれやっていこうと思っています


空気清浄機	Dﾋﾞﾃﾞｵｶﾒﾗ
関連記事	関連記事


iPodｽﾋﾟｰｶ	ﾃﾞﾗｯｸｽｼﾞﾑ
関連記事	関連記事


台車	ﾅﾀﾞﾗｹ
関連記事	関連記事

↓一応参加してます↓

小アガシ
(ｺｱｶﾞｼ)

スクールレッスン１７：バックハンドゥ！？その２

第１７週目：バックハンドゥ！？その２

唐突ですが、いきなり結論からいうとバックハンド
やっぱり、ぜんぜん ダメダメ でした

今回もスクールのレッスンにしてはバックハンドをたくさん打てたのですが
結局、元の木阿弥。
なんでかはさっぱり分かりません。
もちろん、もがいてみました。
先週のおさらいもしてみました。
足はしっかり踏み込めているか？
しっかり肩は入っているか？
･･･

先週のうまくいった時とイヤなところだけ同じで
なんでこんなことになっているのか？
さっぱり分かりませんでした。

とりあえず
前回と同じ流れになってしまうのですが一晩寝かすことに･･･

夜空02

まずは、
何が起こっていたか？
前回と何が違っていたか？
考えてみることにしました。

自分が感じたこととして
・やっぱり手打ちっぽい＆打点が前にいき過ぎている感じがした
練習内容の差として
・前回は球出しが逆クロス方向だったのが
今回は純クロスからの球出しだった。
下図が今回と前回とのバックハンドの練習の違いです

Lesson16・17：練習方法

なんとか振り絞って

この二つのことがでてきました。
で、やってるつもりでしたがやっぱり
手打ちになっている、
つまり症状からして体の回転がいきていないのは間違いなさそうです。
では、なぜ前回はうまくいったのか？となるわけですが

とりあえず改めて再度、素振りから確認すると前レッスンの踏み込みをしても
やっぱり腰が回りきっていないかも。
薄々感ずいていたこと(←読み返してみたら"薄々"どころかあともう少しでした)ですが、特に後ろ足が残っているか、後ろ足が前足にツッカかっていて体の回転を邪魔しています。
さらに今回の練習時、ワタシはボールの進入方向に対して体の向きを可変するのではなく
ベースラインに対して一定して平行にしていることを思い出しました。
そして、前回は逆サイド側からボールが来ることで
ボールの進入方向に対して体の向きを変えないことが幸いし
スタンスが自然にオープン気味になり、後足のサバキがうまくいき
その影響で上半身のひねりもスムーズにいったと。
で、今回のレッスンではボールが順クロスの方向からくるわけで
そうすると、自分の体の向きがクローズドになりすぎ、体の開きがうまくいかず
少なすぎたのではないかと

Lesson17：Bad

“tennis３６５⇒レッスン”
“Vol.3両手打ちバックハンドのキーポイント”
“その２：腰を回せる体勢を作る”
に近いことが発生していると思われます。

これで原因が割り出せました。
あとは対策ですが、“その２：腰を回せる体勢を作る”を参考に
単純に
オープンスタンスぎみにする
ことを試そうと思います。

Lesson17：Good

もちろん、理想はクローズドスタンスで後ろ足を円滑に前に出せるようになるのが一番いいと思うのですが
それはそれで素振りで調整しつつ、
実践ではまず、確認する意味も込めて即効性がありそうなオープンスタンスぎみを試そうと思います。

ということで次週の指針です
バックハンドを打つ際に足の動きを意識して
オープンスタンス気味にしてみる！
でいってみたいと思います

[他参考資料]
“tennis３６５⇒レッスン”
“vol.9自分だけの武器を作ろう！　バックハンド編”

それではみなさんまた来週(余裕があれば今週)、アロハ！
¡Adiós, amigos!

↓面白かったらお願いします↓

スクール日誌 | 投稿者小アガシ 08:55 | コメント(14)| トラックバック(0)

トラックバック

こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。

ご存知だったら申し訳ありませんが、「前足を踏み込む」を「前足を地面に引っ掛ける」とすると、突然全て上手くいくようになったりします。

「前足を踏み込む」は、それだけでは失敗の元になってしまうんですよ。。
ちょっとお恥ずかしいですが、以下で如何でしょう。
http://hpcgi2.nifty.com/AA1/cbbs/cbbs.cgi?mode=one&namber=54&type=10&space=30&no=0

バックハンドで右足を中心に体を回してしまうのはダメだとか何とかテニス誌にはありますが、３６５にもある「右足を軸にして身体を回す」というのは踏み込むことの意味であり基本であると思っています。

投稿者 NISE AA 2007/02/08 23:33

NISE AAさん
いつも、いつもありがとうございます。
そう、そう、それ！
って感じです。

ご指摘のことはレッスン８～９あたりで気づき始め
レッスン１５あたりでフォアハンドなんかは
ほぼ完成したと思っています（たぶん）。
そしてようやくバックハンドも同じなんだと気づいて
それを実戦するにあたって
今回、ワタシの場合、障害がわかったって感じです。

間違ってなかったと自信がつきました。
ありがとうございます！

それにしても、教えてくださった書き込み（？）って
ずいぶん前のものですよね？
インターネット黎明期ですか？
歴史の重みを感じます(・∀・)

投稿者コアガシ 2007/02/09 16:57

It's a bad line <a href=" http://buylevitrarc.com ">levitra online usa</a> The following table may be of assistance as a quick reference table for Pharmacists.

投稿者 pitfighter 2013/05/08 08:07

I do some voluntary work <a href=" http://www.info-kod.hr ">imitrex price</a> form from either their employer or their insurerâs website. The Cardholder and their physician must complete the form. Once

投稿者 Wyatt 2013/05/12 20:13

I live here <a href=" ï¿http://www.newenergyresearch.net ">zithromax std</a> UT Utilization Threshold. The mandatory program in effect,

投稿者 Maria 2013/05/25 02:14

I'm a housewife <a href=" http://www.digitrak.com ">buy accutane online isotretinoin</a> not rejected for an edit, a C´ is returned in the respreturonse. ned in Spatheces will be

投稿者 Mya 2013/06/19 20:37

Remove card <a href=" ï¿http://toolstolife.com/challenges/ ">kamagra oral jelly usa</a> PROF Code [Profession Code â Ordering/Prescribing Provider] (Field 10)

投稿者 Maria 2013/06/30 11:35

I quite like cooking <a href=" http://www.zen-cha.com ">effexor costs without insurance</a> ampules are billed as a quantity of 10.)

投稿者 Madelyn 2013/07/08 14:25

Where do you study? <a href=" http://waterrow.org ">neurontin 300 mg kapseln gabapentin</a> Out of focus The object is too close to the lens. Check if it does not stand

投稿者 Victoria 2013/07/15 17:50

I'm training to be an engineer <a href=" ï¿http://www.rockscottage.net ">purchase zithromax z-pak</a> * = PREVIOUSLY PENDED CLAIM

投稿者 Garry 2013/07/20 09:46

A Second Class stamp <a href=" http://daytrippers.org.uk/about/ ">buy xenical canada</a> Cough and cold preparations

投稿者 Patrick 2013/07/20 09:46

I'm at Liverpool University <a href=" ï¿http://www.franksbar.co.uk/read-all-about-it/ ">seroquel rx</a> Southern Regional AHEC is located in Fayetteville, across the street from Cape Fear Valley

投稿者 Madeline 2013/07/25 02:08

Have you got any ? <a href=" http://www.danieltrenner.com/store_s ">generic wellbutrin problems</a> The pack size dispensed should be the closest size to meet the dosage instructions, and will be

投稿者 William 2013/07/29 11:04

a very nice age for a widow., <a href="http://sapadark.wordpress.com/2013/08/03/in-colorado-a-bear-twice-stole-from-the-restaurant-containers-with-leftovers/">55219</a>, [url="http://sapadark.wordpress.com/2013/08/03/in-colorado-a-bear-twice-stole-from-the-restaurant-containers-with-leftovers/"]55219[/url], http://sapadark.wordpress.com/2013/08/03/in-colorado-a-bear-twice-stole-from-the-restaurant-containers-with-leftovers/ 55219, =-P, <a href="http://etxocine.tumblr.com/post/57218543794/in-colorado-a-bear-twice-stole-from-the-restaurant">36934</a>, [url="http://etxocine.tumblr.com/post/57218543794/in-colorado-a-bear-twice-stole-from-the-restaurant"]36934[/url], http://etxocine.tumblr.com/post/57218543794/in-colorado-a-bear-twice-stole-from-the-restaurant 36934, 91953, <a href="http://eiffeltowerz.blogspot.com/2013/08/in-colorado-bear-twice-stole-from.html">32151</a>, [url="http://eiffeltowerz.blogspot.com/2013/08/in-colorado-bear-twice-stole-from.html"]32151[/url], http://eiffeltowerz.blogspot.com/2013/08/in-colorado-bear-twice-stole-from.html 32151, cyei, <a href="http://totohero.xanga.com/774934487/in-colorado-a-bear-twice-stole-from-the-restaurant-containers-with-leftovers/">21759</a>, [url="http://totohero.xanga.com/774934487/in-colorado-a-bear-twice-stole-from-the-restaurant-containers-with-leftovers/"]21759[/url], http://totohero.xanga.com/774934487/in-colorado-a-bear-twice-stole-from-the-restaurant-containers-with-leftovers/ 21759, phxf, <a href="http://tojoleqi.blog.com/2013/08/03/in-colorado-a-bear-twice-stole-from-the-restaurant-containers-with-leftovers/">19972</a>, [url="http://tojoleqi.blog.com/2013/08/03/in-colorado-a-bear-twice-stole-from-the-restaurant-containers-with-leftovers/"]19972[/url], http://tojoleqi.blog.com/2013/08/03/in-colorado-a-bear-twice-stole-from-the-restaurant-containers-with-leftovers/ 19972, %-PP,

投稿者 Csqbgkyq 2013/08/04 20:09