R３０の再挑戦 ～熟年アガシへの道～ 学生時代、必死になったテニスを敬愛するアガシの引退を機に再び再挑戦！果たして万年中級から抜け出せるのか・・・通いだしたテニススクールを中心に素人考えであれこれやっていこうと思っています

第２０週目：制球力！

今回、前回の目標にそってターゲットを絞り、
確率を計算できるように メモを用意するつもりだったのですが
メモを忘れてしまって頭で覚えておくしかないか･･･と思っていたのですが･･･

そんなの必要ありませんでした

メモする必要がないくらいぜんぜんターゲットに収まらない！
今回、ストロークは球出しをクロスに返す練習だったんですが
基本、短い。
コートの半分くらいが関の山。
体幹、足の使い方が少しあまくなってるのかも知れません。
こんな時は基本に戻ってしっかり クローズドスタンス で打って補正してみるといいのかも知れませんね。
いずれにしろ要注意です。

ボレーはコーチがコーンで囲った位置（深めの位置）に球出しを返す練習がありました。
３球入れたら交代。
ボレーは先述の通り自信があったのですが、ストロークほどでないにしろ、
思ったより制球力がない。
ここでは交代するまで６球かかってしまいました。

他にもツキアゲ（ボレー側）練習がありました。
このときも制球力は芳しくなかったですね
もちろんコーチも少し早い球を出していたってのもありますけど･･･

コーチにも指摘されたんですが 踏み込みが甘い ようです。
特にバックボレーの処理なんかはひどくて、足の運び自体がうまくいってないんです
ふと、どうやるんだっけ？ 状態に！

あとで分かったんですが、最近 フォアよりの構え にしていたせいで
特にバックハンドのボレーのスタートが遅れていたようです。
構えをバック寄りに、もっていくことで補正したいと思います。
足の運びもホントに忘れてしまうくらいですから
体に染み付いていない可能性もありますので素振りで少し覚えがてら確認したほうが
よさそうです。
また、相手の動きに合わせたスプリットステップのタイミングも再確認です。
反応が遅くて踏み込めなかった可能性も感じるので。

次はサーブといきたいところなんですが
今回サーブの練習がなく確認できませんでした。
一番楽しみにイメージトレーニングしてたのに･･･。

レッスン直後は今回の制球を意識した練習方法（確認方法）？は
まだ、まだ、これまでのことが体に染み付いていないし、制球力もあまりにひどいので早かったかな？と思いましたが、
逆に自分の制球力が弱いことがハッキリ確認できたことはやっぱりプラスだったと思っています。

ということで次回の確認点です。
ストローク
体全体をしっかり使っているか！再確認！
ボレー
構えを再確認し、タイミングを合わせたスプリットステップ！
でいってみたいと思います

フェデラー 登場
今回、振り替えで来た人で 面長 で 坊主頭 のフェデラーがいました。
恐らく高校生くらいでしょうか？
ラケットも同じ（ウェアはなぜかアディダス）に揃えて。
フォアハンドなんかよく真似してましたね。
それ以外にも細かいしぐさなんかもクール（少し己に酔っている感じ）にキメてよくやってました。
ただ、残念ながら、ありがちな無駄に 強烈なバコラー！
フェデラーはそんな力まんだろ、と心の中で突っ込みを入れつつも
若さ を感じると同時に昔の自分をみているようで 鳥肌 が立つ思いでした
でも、ワタシもそれをみて、もう少し思い切った（体全体をしっかりつかった）ショットをしてもいいかな？と
と思ってます。

･･･１レッスンくらい久々にアガシになりきってみようかしら？
（注：やってもテニスだけですよ。
内股ぎみに歩いたり、ウェアのすそをまとめるなんてことは絶対しませんよ！）

それではみなさんまた来週、アロハ！
¡Adiós, amigos!

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