tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

R30の再挑戦 ~熟年アガシへの道~ 学生時代、必死になったテニスを敬愛するアガシの引退を機に再び再挑戦!果たして万年中級から抜け出せるのか・・・通いだしたテニススクールを中心に素人考えであれこれやっていこうと思っています

ビリーズブートキャンプ7日目

第7日目:最終日

ビリーズブートキャンプ

ようやくキャッシュバックに必要な7日間やりきれました。

7日目はDVDを入れたら30分間ということに気づき
一瞬、短いことにホッとしましたが、その分、猛烈なスピードで非常に濃厚。
でも、腹筋プログラムよりは楽だったかも
ということで一週間分の記録は以下の通りです。
ブートキャンプ7日目結果
(Mは服のサイズのS・M・L表記で桁数が変わる毎に変化させます)

開始前と比べトータルでいうと
体重:+-0
ウェスト:+1cm
という微妙というか多少 増量 という結果になってしまいました。

いつも晩飯前に行っていたのですが
今回はお腹が空きすぎて食後にやってしまったというのも
あるとは思いますがこんな結果でした 残念

でも、ワタシとしてはそれほどガッカリというか
なんだよ~
という気持ちはあまりありません。
というのも、もとから、“たかが一週間なんかで”という気持ちもありましたし、
ホントにキツイのでそれなりに体で実感でき、全く成果がなかったはずはないと確信できるから。
割と楽しいし。

今までの時間ばかりかかっていた
中途半端な自主ウェイトトレーニングよりは、
はるかに効果が得られること間違いなしです。

ということで、ブートキャンプブログとしてはこれで区切りをつけさせてもらってデイリーの更新は一旦終了したいと思います。
ただ、ワタシとしては最低1ヶ月は続けるつもりでおりますので Weekly もしくは動きがあったらその都度更新していこうと思っております。

それではみなさんまた明日、アロハ!
Victory!




今だけポイント10倍!ビリーズブートキャンプ DVD版
※ショップジャパンで直接買うより楽天の方が
ポイントが付く分お買い得ですよ


ネットバー

↓面白かったらお願いします↓
ブログランキングバナー


ビリーズBC | 投稿者 小アガシ 08:53 | コメント(0) | トラックバック(0)
2.5HDD
160G
2.5HDD
250GB
関連記事 関連記事

スピードスターV 抱っこ紐
関連記事 関連記事

ラトル センターストラップ
関連記事 関連記事


KPItennis
Tennis24
<<  2007年 3月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最近のコメント
I'm a memb…
cooler111 10/27 03:08
This site …
Andrea 10/25 16:39
What are t…
Dylan 10/22 05:35
最近のトラックバック
ダンロップ(ダイアク…
07/02 14:47

このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。