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R30の再挑戦 ~熟年アガシへの道~ 学生時代、必死になったテニスを敬愛するアガシの引退を機に再び再挑戦!果たして万年中級から抜け出せるのか・・・通いだしたテニススクールを中心に素人考えであれこれやっていこうと思っています

ビリーズブートキャンプ3日目

第3日目:超筋肉痛

ビリーズブートキャンプ

3日目、いよいよ筋肉痛が激しくなってきました。

イタイッ!

他は治まってきましたが後ろ腿(もも)が・・・キツーイ
とまぁ、そんな感じでNEWディスク、

応用プログラム

に突入です
まぁキツイ!さらにキツイ!筋肉痛が痛い!
ビリーが燃焼プログラムというだけあって
ホントにきつかったですが、なんとかやり切れました。

さぁ、今回の計測結果は以下の通りです。
ブートキャンプ3日目結果
(Mは服のサイズのS・M・L表記で桁数が変わる毎に変化させます)

な、なんと 増えている!
なんで?こんなに筋肉痛なのに!!うぇ~ん
ほらあれですよ、筋肉って重いっていうじゃありませんか
(と自分を励ましてます(TДT))

それではみなさんまた明日、アロハ!
Change Your Mind!


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ビリーズBC | 投稿者 小アガシ 08:12 | コメント(0) | トラックバック(0)
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